"SMETTODIFUMARE" UNA GUIDA ON LINE PER CHI VUOLE PROVARE A SMETTERE

data di pubblicazione:

8 Aprile 2022

Non solo Centri Antifumo o Telefono Verde contro il Fumo per chi vuole smettere di fumare, ora è possibile farlo anche in autonomia andando su di un sito specifico creato dall’Istituto Superiore di Sanità che si chiama SMETTODIFUMARE
Si tratta di una piattaforma web dedicata a chi vuole provare, o riprovare, a smettere di fumare seguendo un percorso specifico contenuto in una guida (scaricabile). Si tratta di un ulteriore strumento, oltre ai Centri Antifumo e al Numero Verde, che va ad ampliare e completare le possibilità di scelta delle persone interessate a smettere. Dai dati statistici infatti emerge che solo il 4% delle persone che tentano di interrompere il loro consumo di tabacco da sole, senza un sostegno adeguato, riesce nell’intento, confermando quanto sia un percorso difficile da intraprendere. “(…) Molti fumatori, pur conoscendo i molteplici e noti benefici dello smettere di fumare, temono di affrontare questo importante cambiamento o sono scoraggiati dai tentativi di cessazione non andati a buon fine. Essere accompagnati passo dopo passo in un percorso di cessazione strutturato può rendere più facile il raggiungimento di questa meta e il suo consolidamento nel tempo”.
“(…) La guida “SMETTO DI FUMARE!”  propone un percorso di cambiamento in tre fasi attraverso le quali il fumatore potrà prepararsi gradualmente alla cessazione, sperimentare l’astensione totale dal fumo fino a trovare le modalità più congeniali per mantenerla”. La guida inoltre aiuta, in modo semplice ed efficace, ad approfondire le diverse tematiche legate al tabagismo, partendo da quelle relative agli effetti sulla salute (fumo passivo, diversi componenti nocivi delle sigarette) fino ad arrivare a quelle sul danno ambientale provocato dalle cicche di sigarette abbandonate.  Anche le motivazioni che inducono a fumare, quale la dieta più adatta e i piccoli esercizi fisici quotidiani da fare per contrastare l’astinenza da nicotina , sono tematiche affrontate dalla guida per non lasciare mai da soli i potenziali ex consumatori.

LINK AL SITO

 

Ti potrebbe interessare anche
17 Maggio 2026

Il ruolo del “tempo” nei gioco d’azzardo online

Il tempo perde il suo valore reale nell'iperconnessione

16 Maggio 2026

Una vita sessuale sana è un diritto ad ogni età

La prevenzione è ancora un tabù

15 Maggio 2026

Il consumo di crack in una società in crisi di relazioni

Servono servizi a bassa soglia per la riduzione del danno che incontrino i consumatori

14 Maggio 2026

Un nuovo CPR in Toscana?

Una questione ancora aperta

13 Maggio 2026

L’emergenza sommersa dei minori stranieri non accompagnati

Tra consumo di sostanze e salute mentale

12 Maggio 2026

Symposium WTFC Genova 2026

uno dei principali momenti di confronto tra le comunità terapeutiche di tutto il mondo

11 Maggio 2026

Fumo di tabacco e riduzione dei rischi

Le politiche di riduzione dei rischi di Svezia e Nuova Zelanda

10 Maggio 2026

Onde di salute

Un podcast che riflette sulla salute in un'ottica di genere

9 Maggio 2026

Profilassi HIV e farmaco a lunga durata

Approvato da AIFA il primo farmaco iniettabile

8 Maggio 2026

I passi avanti della psilocibina

Curare la depressione col principio attivo dei funghi allucinogeni

7 Maggio 2026

Lavoro di riduzione del danno e tutele per gli operatori

Il CNCA nazionale vicino alla cooperativa Borgorete e ai suoi operatori rinviati a giudizio

7 Maggio 2026

Il consumo di droghe e la conseguenze sui lavoratori

Le sanzioni non possono essere l'unica strada da perseguire

6 Maggio 2026

Svezia: calo importante dei fumatori di sigarette

Aumentano i consumatori di prodotti alternativi a base di nicotina

5 Maggio 2026

Ketamina e utilizzi nella sanità pubblica

Norvegia e Francia la usano per curare la depressione e le crisi suicidarie

4 Maggio 2026

Sostanze psicoattive e sicurezza nei luoghi di lavoro

La Legge diventerà più flessibile nei controlli

3 Maggio 2026

Quando il cammino diventa educazione

l’esperienza di Lunghi Cammini

2 Maggio 2026

Illuminismo psichedelico

Il podcast sugli psichedelici

30 Aprile 2026

Aprile – il mese della prevenzione alcologica

I nuovi modelli di consumo

29 Aprile 2026

Videogiochi e criteri di valutazione dei rischi

una classificazione che va incontro all'esigenza di limitare i rischi per i giovanissimi

28 Aprile 2026

Alcohol Prevention Day 2026

Sono disponibili i materiali presentati in occasione della giornata

Panoramica privacy

Dati Personali trattati per le seguenti finalità e utilizzando i seguenti servizi:

Mailing list o newsletter

Dati Personali: cognome; email; nome

Modulo di contatto

Dati Personali: cognome; email; indirizzo fisico; nome; numero di telefono

Google Analytics

Dati Personali: Dati di utilizzo; Strumenti di Tracciamento

Google Fonts

Dati Personali: Dati di utilizzo; Strumenti di Tracciamento

Informazioni di contatto

 

Titolare del Trattamento dei Dati

Azienda AUSL Toscana Centro
Sede legale Piazza Santa Maria Nuova, 1 - Firenze P.I. e C.F.: 06593810481

Indirizzo email del Titolare: info@cesda.net