una singola sigaretta accorcia in media di venti minuti la durata della vita

i danni causati dal fumo di sigarette sono cumulativi e i benefici ottenuti smettendo di fumare dipendono da diversi fattori

fra gli altri risultati della ricerca, la conferma che smettere di fumare in età più giovane porta a maggiori benefici rispetto a farlo in età avanzata

data di pubblicazione:

8 Gennaio 2025

Una nuova ricerca stima che, per i fumatori abituali, una singola sigaretta accorcia in media di venti minuti la durata della vita. La stima è stata effettuata sulla base dei dati sulla mortalità di due differenti studi sulla popolazione nel Regno Unito.

“Un team di scienziati comportamentali dell’University College di Londra ha scoperto che per i fumatori a lungo termine, una sola sigaretta riduce la durata della vita di circa 20 minuti. Hanno pubblicato un editoriale sulla rivista Addiction che delinea il loro studio, che ha esaminato la durata della vita dei fumatori nel Regno Unito.

C’è una quantità schiacciante di ricerche che dimostrano che fumare sigarette è un serio pericolo per la salute: è stato descritto come la principale causa di malattie prevenibili negli Stati Uniti. Tuttavia, più di 6,5 milioni di persone che vivono nel Regno Unito sono classificate come attuali fumatori. In questo nuovo studio, il team di UCL ha adottato un altro approccio per convincere le persone a smettere, sottolineando il danno che una sola sigaretta infligge.

I ricercatori hanno analizzato dallo studio britannico sui medici per trovare per gli uomini che vivono nel Regno Unito e il Million Women Study per le donne. Hanno calcolato l’impatto del fumo sulla longevità fino al livello di una singola sigaretta per entrambi i sessi. Hanno scoperto che tra i fumatori a lungo termine, una singola sigaretta riduce per gli uomini di 17 minuti e di 22 minuti per le donne.

Hanno anche scoperto che i dati di entrambe le fonti hanno supportato i precedenti risultati che i danni causati dal fumo di sigarette sono cumulativi e che i benefici ottenuti smettendo di fumare dipendono da diversi fattori, tra cui la salute attuale, per quanto tempo una persona ha vissuto e quante sigarette fumano al giorno.

Il team di ricerca ha inoltre osservato che i benefici generali derivanti dalla smettere di fumare possono essere scomposti per giorno, settimana, mese o addirittura anni. Non fumare per una settimana, ad esempio, può prevenire una riduzione di un giorno di longevità; farlo per un paio di mesi potrebbe impedire una riduzione della longevità di una settimana intera.

Notano anche che smettere di fumare in età relativamente più giovane può raccogliere più benefici rispetto a smettere in età avanzata; smettere a 40 anni, ad esempio, è stato dimostrato di ridurre il rischio di morire di disturbi associati al fumo fino al 90%.”

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