Dipendenza da videogiochi

alcuni generi sono più rischiosi di altri

Quando il gioco diventa eccessivo e difficile da controllare, può trasformarsi in una vera e propria dipendenza

data di pubblicazione:

18 Giugno 2026

I videogiochi sono una delle attività preferite dagli adolescenti. Per molti rappresentano un passatempo divertente e un modo per socializzare. Tuttavia, quando il gioco diventa eccessivo e difficile da controllare, può trasformarsi in una vera e propria dipendenza, con possibili conseguenze sulla salute e sul benessere.

Riprendiamo un recente studio condotto in Cina e pubblicato da JMIR Publications (Advancing Digital Health & Open Science). La ricerca ha coinvolto oltre 2.000 studenti delle scuole medie ed ha analizzato il rapporto tra dipendenza dai videogiochi e “flourishing”, un concetto che indica il benessere complessivo della persona. Il flourishing comprende cinque aspetti fondamentali: felicità e soddisfazione di vita, salute mentale e fisica, senso della vita e degli obiettivi, carattere e valori morali, e qualità delle relazioni sociali.

I ricercatori hanno scoperto che non tutti i generi di videogiochi sono associati agli stessi rischi. In particolare, la dipendenza dai giochi di azione e avventura è risultata collegata a livelli più bassi di benessere in tutte le aree considerate. Anche la dipendenza dai giochi MOBA (come quelli basati su sfide di squadra online) è stata associata a una riduzione del senso di scopo nella vita e di alcune qualità legate al carattere. I giochi di simulazione e sandbox, invece, sono stati associati a peggiori condizioni di salute mentale e fisica e a relazioni sociali meno soddisfacenti.

Al contrario, la dipendenza da altri generi, come giochi sportivi, strategici, casual, di ruolo, non ha mostrato associazioni significative con il benessere generale.

Secondo gli autori, questi risultati suggeriscono che il rischio legato alla dipendenza da videogiochi dipende anche dal tipo di gioco utilizzato. Per questo motivo, genitori, educatori e decisori politici dovrebbero prestare particolare attenzione ai generi che sembrano avere un impatto più negativo sul benessere degli adolescenti, promuovendo al tempo stesso un uso equilibrato e consapevole dei videogiochi.

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