Consumo di cannabis e sonno: uno studio pilota

Le aspettative sull'uso di cannabis possono distorcere le autovalutazioni del sonno

E’ possibile che le aspettative positive relative al sonno legate alla cannabis (ovvero la convinzione che la cannabis migliorerà il sonno) possano modificare i risultati del sonno auto-riferiti. 

data di pubblicazione:

18 Aprile 2026

Sul sito di Fuoriluogo vengono riportati alcuni dati relativi ad uno studio pilota sulla relazione tra consumo di cannabis e sonno. Sebbene l’uso di cannabis sia associato a un miglioramento soggettivo del sonno, gli studi che utilizzano misure oggettive del sonno mostrano risultati contrastanti.

E’ possibile che le aspettative positive relative al sonno legate alla cannabis (ovvero la convinzione che la cannabis migliorerà il sonno) possano modificare i risultati del sonno auto-riferiti. 

Lo studio ha esaminato la concordanza tra misure soggettive e oggettive del sonno e ha valutato se le aspettative positive relative al sonno legate alla cannabis aumentassero le discrepanze tra i risultati soggettivi e oggettivi del sonno nei giorni di consumo di cannabis.

I partecipanti che dichiaravano un uso regolare di cannabis e motivazioni legate al sonno ( N = 23) hanno completato questionari di base sull’uso di cannabis, sul sonno e sulle aspettative, seguiti da un massimo di sette giorni di diari e actigrafia continua (cioè controllo attraverso un apparecchio da indossare).

La concordanza tra diario e actigrafia è risultata scarsa per i risvegli dopo l’inizio del sonno e la latenza di addormentamento, moderata per il tempo totale di sonno ed eccellente per il tempo di addormentamento e il tempo di risveglio. Le aspettative erano associate a una sovrastima del tempo totale di sonno riportato nel diario e questa associazione era amplificata nei giorni di consumo di cannabis.

La tendenza a segnalare un orario di addormentamento più precoce nei giorni di consumo di cannabis e più tardi nei giorni di non consumo si è amplificata con l’aumentare delle aspettative. Le aspettative legate al sonno derivanti dall’uso di cannabis possono distorcere le autovalutazioni del sonno, evidenziando la necessità di tenere conto di tali convinzioni nelle future ricerche che esaminano la relazione tra cannabis e sonno attraverso misure soggettive.

Ti potrebbe interessare anche
14 Settembre 2026

Cocaina: dalla scoperta alla sua proibizione

Dalla pianta di coca alla produzione di cocaina cloridrato

13 Settembre 2026

Una riflessione sul ruolo biologico e culturale dell’ebbrezza

Il bere si configura storicamente come una sofisticata grammatica sociale e una forma di "time out"

12 Settembre 2026

In Colombia si torna a parlare di guerra chimica alla coca

il nuovo governo colombiano prepara un progetto pilota con il glufosinato d’ammonio

11 Settembre 2026
10 Settembre 2026

Il patteggiamento di Meta: nuove misure ma non sufficienti

Come dovrebbe essere un social network?

9 Settembre 2026

Smettere di fumare

le sigarette elettroniche come strumento efficace

8 Settembre 2026

Contesto carcerario e consumo di sostanze

Il 32,7% dei detenuti ha una diagnosi di dipendenza patologica da sostanze.

7 Settembre 2026

Divertimento notturno e consumi di sostanze psicoattive

A Berlino aumenta il consumo di ketamina sulla scena notturna

6 Settembre 2026

Il razzismo come fattore determinante nell’evoluzione dell’HIV

Non si tratta di semplici pregiudizi individuali, bensì di un vero e proprio razzismo strutturale che modella la società.

5 Settembre 2026

Adultosfera digitale e giovani

Come l'ambiente sociale dei grandi modella la crescita di ragazzi e ragazze

4 Settembre 2026

il consumo di tabacco in Europa

il dato è in lieve diminuzione

3 Settembre 2026

Dialogare oggi – un podcast sul disagio giovanile

2 Settembre 2026

Legge “svuota-carceri”: mancano le risorse

1 Settembre 2026

Le politiche USA sulle morti da fentanyl

Trump taglia i fondi sulla riduzione del danno

31 Agosto 2026

Drug Checking: come funziona?

Una strategia di riduzione del danno

30 Agosto 2026

L’AI come principale interlocutore tra gli adolescenti

un chatbot come amico

29 Agosto 2026

Per contrastare l’HIV serve un approccio integrato con le altre IST

Servono diagnosi precoci e screening coordinati per raggiungere gli obiettivi del 2030

28 Agosto 2026

Una prospettiva di genere sulle infezioni virali

l'esempio di HPV E HBV

27 Agosto 2026

Le scommesse sportive tra i giovani: i risultati dello studio francese PProJeTIM

La familiarizzazione con le scommesse avviene precocemente e spesso proprio all'interno delle mura domestiche

26 Agosto 2026

Solitudine e salute mentale: un binomio da contrastare

Il cambiamento delle relazioni ha sicuramente inciso su questa situazione