Teorie e metodi per lo sviluppo e il potenziamento dell'autocontrollo

Canali Stefano

Carocci

2021

La regolazione delle emozioni e l’autocontrollo sono funzioni cruciali per affrontare efficacemente le complesse dinamiche degli stimoli ambientali, delle relazioni con gli altri e degli stessi processi psichici, costituendo il principale ingrediente del benessere fisico e psicologico.

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